Ankara'nın Altındağ ilçesinde Aydınlıkevler Kadınlar Eğitim ve Kültür Merkezi’nde 'Yaşlı Beslenmesi' konulu seminer düzenlendi. Yaşlılıkla birlikte ortaya çıkan hastalıklar ve beslenmenin bu noktadaki rolü hakkında bilgilerin verildiği seminere kadınlar yoğun ilgi gösterdi.
Altındağ Sağlık Grup Başkanlığı uzmanlarından Yavuz Polat’ın sunumuyla gerçekleşen seminerde yaşlılık döneminin sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için enerji ve besin öğelerinin yeterli miktarda alınması gerektiği, kronik hastalıkların önlenmesinde bunun etkili olduğu vurgulandı.
“Beslenmenizde besin çeşitliliğine dikkat etmelisiniz. Bu sayede alınması gereken besin öğeleri sağlanmış olur, aşırı yağ ve tuz tüketimi azalır.” diyen Polat, öğün atlanılmadan beslenilmesinin de önemine dikkat çekti.
CİHAN
