Bursa Kent Konseyi (BKK) Kadın Meclisi ve ROMMER tarafından düzenlenen seminerde konuşan Dr. Metin Yurdakoş, Türkiye’de her 3 kişiden birinin bel yada boyun ağrısı çektiğini söyledi.
Dr. Metin Yurdakoş, bilgisayar başında oturan insanların, ağır yük taşıyan insanlara göre çok daha fazla bel ağrısı çektiğini belirtti. Yurdakoş, “Duruş-oturuş bozuklukları da bel ve boyun ağrılarının daha fazla görülmesine sebep oluyor. Özellikle bilgisayar başında çok fazla vakit geçiren insanlar için muhakkak ergonomik eşyalar kullanılmalıdır. İşini sevmeyenlerin bel ağrısı sebebiyle hekime başvurma oranı, sevenlere göre 2,5 kat daha fazladır. İşinden memnun olmama, takdir edilmeme boyun ve bel ağrısında risk faktörüdür. Stres sebebiyle dikkati toplayamama ev ve iş kazalarından oluşan bel ve boyun ağrılarına yol açar.” dedi.
Bel ve boyun ağrısının, kas spazmı, kireçlenme, romatizma, kemik erimesi, omurlarda kırık ve bel kaymasından kaynaklandığını vurgulayan Yurdakoş, “Ağır cisimlerin usulüne uygun bir şekilde taşınması gerekir. Taşıdığımız yükleri iki elimize eşit şekilde bölmeliyiz. Yatak tercihi de çok önemlidir.” ifadesini kullandı. Yurdakoş, günlük hayatta pratik olarak yapılabilecek hareketleri de katılımcılara gösterdi. CİHAN
Kaynak:
