Özel Bahar Hastanesi Diyetisyeni Mine Palacıoğlu, kişinin diyet listesinin kendi parmak izi gibi olduğunu belirterek herkesin beslenme programının bireye özel hazırlanıp uygulanması gerektiğini söyledi.
Diyetisyen Palacıoğlu, Bursa Büyükşehir Belediyesi Kadınlar Lokalinde yapılan Sağlıklı Beslenme seminerinde konuştu. Yeterli ve dengeli beslenme konusunda yapılan hataları anlatan Palacıoğlu, dengeli beslenmenin, sağlıklı yaşamın ayrılmaz unsuru olduğunu kaydetti.
Kilo kaybı için yapılan diyetler konusunda yanlış yöntemler kullanıldığına dikkat çeken Palacıoğlu, her diyet listesinin uygulandığında doğru sonuçlar doğurmadığını ifade etti. Palacıoğlu, kişinin diyet listesinin kendi parmak izi gibi olduğunu belirterek herkesin beslenme programının bireye özel hazırlanıp uygulanması gerektiğini vurguladı.
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra bitkisel çaylar hakkında da katılımcıları bilgilendiren Palacıoğlu, şunları dile getirdi: “Bitkisel çaylarında da aynı ilaçlar gibi günlük tüketilmesi gereken dozlar olmalıdır. Bitkilerinde birbirlerine karşı etkileşimleri olabilir. Diyetisyen kontrolünde hazırlanmış kişiye özel ve kişinin sosyal hayatını eskisi gibi sürdürebileceği yeterli ve dengeli beslenme programlarıyla fazla kilolar rahatlıkla verilebilir. Beslenme bozukluklarına bağlı olarak gelişen hastalıklar önlenebilir.”
CİHAN
Kaynak:
