Çok sayıda iş adamı ve oda çalışanının katıldığı seminerde stres ve zaman yönetiminin ticarete etkisini ve sonuçları anlatıldı.
OMÜ Sürekli Eğitim Merkezi Öğretim Görevlisi Elif Elifoğlu, seminerde katılımcılara bilgi verdi. Stresin önemli bir konu ve hastalıkların kaynağı olduğunu ifade eden Elifoğlu, "Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanması ile ortaya çıkan bir durumdur. Tehdit ve zorlamalar karşısında canlı kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini harekete geçirme özelliğine sahiptir. Bu özellik, tehlike ile karşılaşınca bedenimiz mevcut sıkıntıyla 'savaşmak' veya 'kaçmak' yönünde iki türlü tepki verir. Bu durum psikolojik veya fizyolojik bir tehlike için söz konusu olabilir." dedi.
Günümüzde stresin ekonomik ve kültürel değişimlerin çok hızlı ve kontrolsüz olmasından kaynaklandığını dile getiren Elif Elifoğlu, "İnsan sağlığının giderek bozulması stres kaynaklarındandır. Organizmanın tehdit karşısında olduğu stres durumunda insanlarda hem bedensel, hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Aşağıda sayılacak bedensel düzeydeki değişiklikler bütün insanlarda aynı basamaklardan geçmesine karşılık, psikolojik düzeyde olaylar kişiden kişiye ve çevreden çevreye değişebilmektedir." şeklinde konuştu.
Zamanı, yerine konması, geri döndürülmesi, yenilenmesi, depolanması, satın alınması mümkün olmayan bir kaynak olarak tanımlayan Elifoğlu, konuya ilişkin şunları söyledi: "Zaman yönetimi en basit anlamıyla kişinin önceliklerini bilmesi ve buna göre yaşamasıdır. O halde, zamanı iyi yönetmek için kişinin önce önemli işlerinin neler olduğunu belirlemesi gerekir."
