17 Aralık 2025
Altın 5922.497
BIST 11348.83
Dolar 42.6979
Euro 50.1623
Sterlin 57.281
Ankara -1°C

"kemik Erimesi Rahatsızlığını Süt Tüketimi Ve Egzersizle Geciktirebilirsiniz"

"kemik Erimesi Rahatsızlığını Süt Tüketimi Ve Egzersizle Geciktirebilirsiniz"
Giresun Görele Sağlık Grup Başkanı Dr. Muhammet Şenol, 35 yaşından sonra çoğunlukla kadınlarda görülen kemik erimesine bağlı olarak ileriki yaşlarda kırıklar ve iskelet sisteminde bozukluklara rastlandığını söyledi. Sorunun, özellikle çoc

Sorunun, özellikle çocukluk ve gençlik yıllarında süt ve süt ürünlerinin yeterince tüketilmemesinden kaynaklandığına dikkat çeken Dr. Şenol, yetişkin bireyin günde 3-4 bardak süt tüketmesi gerektiğini savundu. Şenol, 2 bardak çayın da kemik erimesini engellediğini bildirdi. Şenol, "Hayatımızda spora çok önem vermeliyiz. Bol bol spor ve egzersiz yapılmalıdır. Spor ve egzersizlerin kemik erimesini geciktirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır" dedi.

Görele Öğretmenevi Salonu'nda düzenlenen toplantıya vatandaşlar da büyük ilgi gösterdi. Dr. Muhammer Şenol sinevizyon eşliğinde yaptığı konuşmasında şunları söyledi: "Beslenme mevsiminde yetişen gıdalarla ve organik olanıyla yapılmalı. Mevsim sebze ve meyvelerinden yeterince kalsiyum alınacağından, vücutta kalsiyum eksikliği daha az olacak. Kemik erimesi riskide azalacaktır." diye konuştu. (CİHAN)

YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Önceki ve Sonraki Haberler
Bunlar da İlginizi Çekebilir