Soğukların bastırdığı bugünlerde, sağlığımıza daha çok dikkat etmeliyiz. Özellikle romatizmal rahatsızlık sahiplerini uyaran uzmanlar, sağlıklı ve düzenli beslenilmesi gerektiğini vurguluyor.
Tıbbi araştırmalarda beslenme alışkanlıkları ile bazı romatizma türleri arasında bağlantı kurulduğuna dikkat çeken Mevlana Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Fethi Demir, romatizma hastalarına herşeyden önce sağlıklı ve dengeli beslenme tavsiye ettiklerini söyledi. “Romatizmal hastalıklar, günlük aktivitelerimizi etkileyen, iş gücü kaybına yol açan, hayat konforumuzu azaltan özellikler taşımaktadır." diyen Dr. Demir, dünyada bu yönde koruyucu tedbirler, maliyet azaltıcı, tedavi edici çalışmalar yapıldığını kaydetti. Dr. Demir açıklamasında, "Yapılan tıbbi çalışmalarda yediklerimizle bazı romatizma türleri arasında bağlantı kurulmuştur. Ancak beslenme ile romatizma arasında kesin bir ilişki gösterilmemiştir. Genel kural olarak; sebze, meyve, tahıl ürünlerin alınması, şişmanlıktan kaçınma tavsiye edilmektedir." dedi.
Gut, kemik erimesi, kireçlenme gibi romatizmal hastalıklara karşı; böbrek, ciğer, çikolata gibi pürinli gıdalardan, sigara ve alkolden, kafeinli içeceklerden uzak durulması gerektiğini belirten Dr. Demir, "Buna karşın hastalar kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin gıdalar almalı. Süt ve süt ürünleri, yeşil ve sarı yapraklı sebzeler, ceviz, badem, fındık gibi yiyecekler tüketilmelidir. Özellikle kırk yaş üstü romatizmal hastalık sahibi kimselerin ideal kiloda olması çok önemlidir." uyarılarında bulundu.
CİHAN
